水泳で生き返る体

去年１０月に、スポーツしませんかと熱い人に出会わなければ、下手したら一生やっていなかったかもしれない、スポーツ。。（いや、「できない」ってしてたかもしれない）

しかも「水泳」どれだけでも、やらない理由の方を並べられる笑

今日は、やり始めてどれくらいだろう。2月くらいからやり始めたから２ヶ月になるのかな。定期券を買った方が安い！！っって週二回通うようになってて。

最初は６５０m、徐々に１０００mいけるやんってなり、

１５００m、２２００m、２７００m。。

そして、今日、ビートばん、プル（上肢のみ）練習をそれぞれ３００mずつ（４泳法）実施。

そして最後に、締めの４泳法。

体の使い方が違った。やはり協調性を整えていくのであれば、弱いところを反復練習していき、、その後、強調させる方が良いのかなと思った。

というか、そうだと思う。

仕事でも、苦手意識のあるバドミントンでも（学生の頃から「食わず嫌い」笑）そうなんだろうと、確信が上がった！

あと、問題は、解決策を探せるもので、何も周波数を下げるものではない。

誰にも自分の機嫌は取らせない。

上機嫌力はスポーツでも大事だなぁと思った。

僕は、これを探していた。

どうして、同じように練習して、中にはサボる奴もいて、でも本番や全国大会で、いつもメダル取るやつって、真面目な人が必ず取ってるわけではない。

その不思議。

意識は、、、

体の使い方は、、、

その時の心の持ちよう。つまり、「上機嫌」「強気」（あとはどれだけ「ついてる」って楽しめるかなどかなぁ）だったんだと、

今発見した夜。

今日も、２２００mくらいは泳いだだろう。６０分ずーっと止まらずに泳いで。お疲れ様んさ！

楽しかった！！

断捨離も２５個継続中、家事も少しずつやって行ってる！！笑